Nutricionista Priscila Nunes: PARTICIPAÇÃO NO PROGRAMA #TREINE

quarta-feira, 10 de abril de 2013

Reportagem que foi ao ar dia 06/04/2013 na BAND às 10h30min no programa Esporte Revista quadro #Treine sobre obesidade infantil.

#TreineTV #22 - Obesidade Infantil - YouTube

Dica

"Não tentem perder a gordura de forma desesperada de um dia para o outro....
- pesa entre 75 a 100 kg - perde entre 500 a 700 gramas de gordura por semana
- pesa entre 100 a 120 kg - perde 700 a 1000 gramas de gordura por semana
- pesa mais de 120 kg - perde 1000 a 1300 gramas de gordura por semana

reduções maiores do que isso irá perder mais músculo do que gordura, e como consequência a sua força irá ser bastante afetada e o mais provável que acontecerá, é você entrar em estado catabólico."

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quarta-feira, 10 de abril de 2013

PARTICIPAÇÃO NO PROGRAMA #TREINE

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